ZUMBA® ORIGINAL DANCE-FITNESS PARTY
ZUMBA® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz-und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Der ZUMBA®-Kult hat sich schnell über das ganze Land verbreitet und alle Altersklassen, mit seiner ansteckenden Musik und den leicht nachzutanzenden Schritten, mitgerissen. ZUMBA Fitness® ist Weltweit eine Sensation, welche heiss, sexy, inspirierend und für jedermann geeignet ist.
Das Workout basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO". Für ZUMBA Fitness® muss man nicht tanzen können. Das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spass daran zu haben. Beim Intervall-Workout werden schnelle und langsame Rhythmen mit Ausdauertraining kombiniert, um den Körper zu formen und Fett zu verbrennen. Die heissen, lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Das Auspowern zu Musikstilrichtungen wie Cumbia, Salsa, Merengue, Bachata, Lambada und Reaggeton bereitet viel Spass, macht gute Laune und energetisiert den ganzen Körper.
ZUMBA® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz-und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Der ZUMBA®-Kult hat sich schnell über das ganze Land verbreitet und alle Altersklassen, mit seiner ansteckenden Musik und den leicht nachzutanzenden Schritten, mitgerissen. ZUMBA Fitness® ist Weltweit eine Sensation, welche heiss, sexy, inspirierend und für jedermann geeignet ist.
Das Workout basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO". Für ZUMBA Fitness® muss man nicht tanzen können. Das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spass daran zu haben. Beim Intervall-Workout werden schnelle und langsame Rhythmen mit Ausdauertraining kombiniert, um den Körper zu formen und Fett zu verbrennen. Die heissen, lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Das Auspowern zu Musikstilrichtungen wie Cumbia, Salsa, Merengue, Bachata, Lambada und Reaggeton bereitet viel Spass, macht gute Laune und energetisiert den ganzen Körper.
SAMBA DANCE FIT
Diese Stunde ist eine vom Latino-Lebensgefühl inspirierte Tanz-und Bewegungslektion mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen.
Es basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO". Für Latin Dance Fit muss man nicht tanzen können. Das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spass daran zu haben.
Die schnellen und langsamen Rhythmen sind in diesem Ausdauertraining kombiniert, um den Körper zu formen und Fett zu verbrennen. Wir wärmen auf, wie in einer Aerobics-Stunde, dann kommen lockernde Bewegungen für Hüfte, Schultern usw. Danach lernen wir Samba-Schritte und können auch viel frei tanzen. Die heissen, lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Das Auspowern zu Musikstilrichtungen wie Samba, Salsa, Merengue, Bachata, Lambada, Reaggeton und Forro bereiten viel Spass, machen gute Laune und energetisieren den ganzen Körper.
Diese Stunde ist eine vom Latino-Lebensgefühl inspirierte Tanz-und Bewegungslektion mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen.
Es basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO". Für Latin Dance Fit muss man nicht tanzen können. Das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spass daran zu haben.
Die schnellen und langsamen Rhythmen sind in diesem Ausdauertraining kombiniert, um den Körper zu formen und Fett zu verbrennen. Wir wärmen auf, wie in einer Aerobics-Stunde, dann kommen lockernde Bewegungen für Hüfte, Schultern usw. Danach lernen wir Samba-Schritte und können auch viel frei tanzen. Die heissen, lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Das Auspowern zu Musikstilrichtungen wie Samba, Salsa, Merengue, Bachata, Lambada, Reaggeton und Forro bereiten viel Spass, machen gute Laune und energetisieren den ganzen Körper.
Wir arbeiten daran unser Angebot an Groupfitness für Erwachsene und Tanzlektionen für Kids und Jugendliche zu erweitern.