Übersicht unserer nächsten Events & Spezialkurse
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Kinderyoga Mi & FR
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Nia Friday Night am 20.09.24 und weitere
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2-Tages-Workshop Nia & Meditation Fr+Sa 30. & 31.8.24
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Ferienkurs mit Kinderyoga vom 15.07. - 17.07.2024
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IM 2024:
IM 2025:
- Workshop: "Be your best friend" - Nia, Klangschalen & Meditation mit Bettina - Freitag 30.08.2024 von 19:00 bis 21:00 Uhr & Samstag 31.08.2024 von 10:00 bis 16:00 Uhr. Infos bitte hier klicken.
- Nia Friday Night mit Bettina - Freitag 20.09.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr. Getanzte Lebensfreude! 1 x im Monat jeweils Freitags: 20.9./ 25.10./ 15.11./ 13.12.2024 Infos weiter unten...
- Neu: Kinderyoga mit Michèle jeden Mittwoch UND Freitag - Start ist am 21.08.2024 von 14:00 bis 14:45 Uhr (4-7J.) und Freitag von 16:00 bis 16:45 Uhr (4- 7 J.) und von 17:00 bis 17:45 Uhr (8-11 J.). Infos weiter unten...
- Bodyweigh-Training mit Oli - jeden Mittwoch über Mittag! Mehr Infos hier.
IM 2025:
- Januar-Retreat in Brunnen: Yoga-Wochenende für Frauen mit Sandra & Vivianne, von Freitag 24. Januar 2025 ab 16:30 Uhr bis Sonntag 26. Januar 2025 um 16:30 Uhr. Mehr darüber weiter unten oder hier klicken.
NEU: Kinderyoga jeden Mittwoch und Freitag
Kursstart ist nach den Sommerferien.
Mittwochs
von 14:00 bis 14:45 Uhr (4 - 7 Jährige)
Freitags
von 16:00 bis 16:45 Uhr (4 - 7 Jährige)
von 17:00 bis 17:45 Uhr (8 - 11 Jährige)
Yoga ist ideal um die körperliche und geistige Entwicklung und die persönliche Entfaltung von Kindern zu fördern. Kinder brauchen Yoga um Bewegungsdefizite auszugleichen und schlechte Haltung durch zu viel Sitzen vorzubeugen.
Sinn des Kinderyoga ist es, den Kindern mehr Selbstwertgefühl, Willenskraft und persönliche Entfaltung zu ermöglichen. Mut, Balance, Ausgeglichenheit, Stabilität, Koordination, Beweglichkeit, innere Ruhe und Selbstvertrauen sind nur einige positive Wirkungen, die Yoga auf uns Menschen haben kann.
Sowohl die „Bewegungsfreudigen“ als auch die „Stillen“ fühlen sich gleichermaßen angesprochen durch die Abwechslung und Vielfalt der Übungen.
In unseren professionell geleiteten Kinderyoga Stunden arbeiten wir spielerisch und kreativ mit allen Yoga Übungen und wir integrieren Phantasiereisen, Musik, Kinderbücher, Malsachen und anderes. Kinder lieben es wie ein Frosch zu hüpfen oder wie ein Löwe zu brüllen, wie ein Baum zu stehen oder wie ein Vogel zu fliegen. Oft sind die Yogaübungen eingebettet in Themen wie z.Bsp. „Ferien am Meer“, „Zirkus“, „Jeder Tag hat eine Farbe“ und vieles mehr.
Auch Kinder sind gerade heutzutage hohen leistungsorientierten Anforderungen ausgesetzt und können im Yoga eine willkommene Entlastung erleben.
Anmeldungen und mehr Infos hier: www.wonderfulchild.ch
[email protected]
Tel: 076 735 93 93
Mittwochs
von 14:00 bis 14:45 Uhr (4 - 7 Jährige)
Freitags
von 16:00 bis 16:45 Uhr (4 - 7 Jährige)
von 17:00 bis 17:45 Uhr (8 - 11 Jährige)
Yoga ist ideal um die körperliche und geistige Entwicklung und die persönliche Entfaltung von Kindern zu fördern. Kinder brauchen Yoga um Bewegungsdefizite auszugleichen und schlechte Haltung durch zu viel Sitzen vorzubeugen.
Sinn des Kinderyoga ist es, den Kindern mehr Selbstwertgefühl, Willenskraft und persönliche Entfaltung zu ermöglichen. Mut, Balance, Ausgeglichenheit, Stabilität, Koordination, Beweglichkeit, innere Ruhe und Selbstvertrauen sind nur einige positive Wirkungen, die Yoga auf uns Menschen haben kann.
Sowohl die „Bewegungsfreudigen“ als auch die „Stillen“ fühlen sich gleichermaßen angesprochen durch die Abwechslung und Vielfalt der Übungen.
In unseren professionell geleiteten Kinderyoga Stunden arbeiten wir spielerisch und kreativ mit allen Yoga Übungen und wir integrieren Phantasiereisen, Musik, Kinderbücher, Malsachen und anderes. Kinder lieben es wie ein Frosch zu hüpfen oder wie ein Löwe zu brüllen, wie ein Baum zu stehen oder wie ein Vogel zu fliegen. Oft sind die Yogaübungen eingebettet in Themen wie z.Bsp. „Ferien am Meer“, „Zirkus“, „Jeder Tag hat eine Farbe“ und vieles mehr.
Auch Kinder sind gerade heutzutage hohen leistungsorientierten Anforderungen ausgesetzt und können im Yoga eine willkommene Entlastung erleben.
Anmeldungen und mehr Infos hier: www.wonderfulchild.ch
[email protected]
Tel: 076 735 93 93
NIA FRIDAY NIGHT
Am Freitag 12. Juli 2024
19:00 - 20:30 Uhr
Nia ist ein ganzheitliches Fitnesskonzept mit Elementen aus Tanz, Kampfkunst und Körperwahrnehmung. Es stärkt den Körper, den Geist und weckt die Lebensfreude. Es entspannt und bringt dir Power und Beweglichkeit.
Es explodiert wie Tae Kwon Do
Es groovt wie Jazzdance
Es fliesst wie Tai Ji
Es zentriert wie Yoga
Maskuline und feminine, präzise und fliessende sowie kraftvolle und sanfte Bewegungen wechseln sich ab und ergänzen sich.
Nia eignet sich gleichermassen für Anfänger und für Athleten. Jede Bewegung lässt sich individuellen Bedürfnissen anpassen. Es wird barfuss getanzt, um die 7000 Nervenendungen der Fusssohlen anzuregen und zu massieren.
Nia revolutionierte die Fitnessbranche bereits in den 80er Jahren. Mit der Entwicklung begannen Debbie und Carlos Rosas 1983. Die professionellen Fitnesstrainer haben sich über Jahre in westlichen und östlichen Traditionen in Fitness, Bewegungskunst und Heilungsmethoden weitergebildet. Das ganze Wissen ist in Nia enthalten und macht Nia einzigartig und gleichzeitig vielseitig.
Du kannst dich auf diese getanzte Lebensfreude am Freitagabend freuen!
Datum: Freitag, 12. Juli 2024 (weitere Daten siehe unten)
Zeit: 19.00 bis 20.30 Uhr
Preis: CHF 44.00
Leitung: Bettina Pfister
Anmeldung: direkt bei Bettina
www.movebis.ch - [email protected]
Tel.: 044 912 16 63
1 x im Monat jeweils Freitags: 12.7./ 23.8./ 20.9./ 18.10./ 15.11./ 13.12.2024
Es explodiert wie Tae Kwon Do
Es groovt wie Jazzdance
Es fliesst wie Tai Ji
Es zentriert wie Yoga
Maskuline und feminine, präzise und fliessende sowie kraftvolle und sanfte Bewegungen wechseln sich ab und ergänzen sich.
Nia eignet sich gleichermassen für Anfänger und für Athleten. Jede Bewegung lässt sich individuellen Bedürfnissen anpassen. Es wird barfuss getanzt, um die 7000 Nervenendungen der Fusssohlen anzuregen und zu massieren.
Nia revolutionierte die Fitnessbranche bereits in den 80er Jahren. Mit der Entwicklung begannen Debbie und Carlos Rosas 1983. Die professionellen Fitnesstrainer haben sich über Jahre in westlichen und östlichen Traditionen in Fitness, Bewegungskunst und Heilungsmethoden weitergebildet. Das ganze Wissen ist in Nia enthalten und macht Nia einzigartig und gleichzeitig vielseitig.
Du kannst dich auf diese getanzte Lebensfreude am Freitagabend freuen!
Datum: Freitag, 12. Juli 2024 (weitere Daten siehe unten)
Zeit: 19.00 bis 20.30 Uhr
Preis: CHF 44.00
Leitung: Bettina Pfister
Anmeldung: direkt bei Bettina
www.movebis.ch - [email protected]
Tel.: 044 912 16 63
1 x im Monat jeweils Freitags: 12.7./ 23.8./ 20.9./ 18.10./ 15.11./ 13.12.2024
Retreat in Brunnen (CH) im 2025:
Was brauchst Du? Was tut Dir gut?
Mehr Zeit für Dich? Weniger Stress?
Dafür empfehlen wir Dir das Mini-Retreat mit Sandra Haydon und Vivianne Kammermann in Brunnen: sie bieten wieder Yoga-Frauen-Wochenenden im Seehotel Waldstätterhof direkt am Vierwaldstättersee an.
"Wir geniessen ein entspanntes Wochenende mit Yoga, Meditation, leckerem Essen & Wellness und lassen den Alltag hinter uns."
Egal, ob Du ein erfahrener Yogi oder eine Anfängerin bist, die Yoga-Wochenenden richten sich an alle Niveaus und bieten Raum für Selbstfindung und Achtsamkeit. Verbinde Dich wieder mit Deinem inneren Selbst und lade Deine Batterien auf.
In der angenehmen Atmosphäre des wunderschönen Seehotels Waldstätterhof lassen wir uns verwöhnen und geniessen eine Auszeit in einer gemütlichen Frauenrunde. Inputs für einen stressfreien Alltag und auf Wunsch auch Beckenboden-Check und -Übungen gehören zum Programm. Schenke Dir diese wunderbare Chance und melde Dich an!
Die Daten für die Frauen-Yogawochenenden sind:
24. - 26. Januar 2025 / 13. - 15. Juni 2025 / 12. - 14. September 2025
Jeweils Freitag ab 16.30 bis Sonntag, 16.30 Uhr.
Mehr Infos findest du auf https://www.saha.ch/yogawochenende
Mehr Zeit für Dich? Weniger Stress?
Dafür empfehlen wir Dir das Mini-Retreat mit Sandra Haydon und Vivianne Kammermann in Brunnen: sie bieten wieder Yoga-Frauen-Wochenenden im Seehotel Waldstätterhof direkt am Vierwaldstättersee an.
"Wir geniessen ein entspanntes Wochenende mit Yoga, Meditation, leckerem Essen & Wellness und lassen den Alltag hinter uns."
Egal, ob Du ein erfahrener Yogi oder eine Anfängerin bist, die Yoga-Wochenenden richten sich an alle Niveaus und bieten Raum für Selbstfindung und Achtsamkeit. Verbinde Dich wieder mit Deinem inneren Selbst und lade Deine Batterien auf.
In der angenehmen Atmosphäre des wunderschönen Seehotels Waldstätterhof lassen wir uns verwöhnen und geniessen eine Auszeit in einer gemütlichen Frauenrunde. Inputs für einen stressfreien Alltag und auf Wunsch auch Beckenboden-Check und -Übungen gehören zum Programm. Schenke Dir diese wunderbare Chance und melde Dich an!
Die Daten für die Frauen-Yogawochenenden sind:
24. - 26. Januar 2025 / 13. - 15. Juni 2025 / 12. - 14. September 2025
Jeweils Freitag ab 16.30 bis Sonntag, 16.30 Uhr.
Mehr Infos findest du auf https://www.saha.ch/yogawochenende
Pranakids Ferienkurs
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Kursort: ref. Kirchgemeindehaus Wädenswil
Anmeldung / Infos: Monika Tiken 079 614 1178 / [email protected]
Anmeldung / Infos: Monika Tiken 079 614 1178 / [email protected]
Yin & Scent (Yin Yoga mit Aroma)
mit Nadine Brotschi
Yin Yoga ist eine sanfte und ruhige Yogapraxis. Es handelt sich um eine Kombination aus der Yoga-Tradition und der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und wird passiv ausgeführt. Durch das lange Halten der Yogapositionen und Dehnen wirkt Yin Yoga besonders effektiv auf das Faszien Gewebe, auf Gelenke sowie Bänder und hat eine regenerierende und beruhigende Wirkung.
In dieser wunderschönen Spezialklasse wird die Yin Yoga Praxis mit ätherischen Ölen ergänzt.
Ähnlich wie Yoga unterstützen ätherische Öle von therapeutischer Qualität das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele.
Datum: noch offen...
Zeit: 16.00 bis 18.00 Uhr
Preis: CHF 60.00
Leitung: Nadine Brotschi
Anmeldung: direkt bei Nadine
[email protected]
www.nadinebrotschi.ch
+41 78 825 52 16
Yin Restorative Yoga
mit Nadine Brotschi
Yin Restorative Yoga ist eine sanfte und ruhige Yogapraxis. Es handelt sich um eine Kombination aus der Yoga-Tradition und der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und wird passiv ausgeführt.
Durch das lange Halten der Yogapositionen und Dehnen wirkt Yin Yoga besonders effektiv auf das Faszien Gewebe, auf Gelenke sowie Bänder und hat eine regenerierende und beruhigende Wirkung.
Mit Unterstützung von Hilfsmitteln, unserem Atem und unserer Achtsamkeit geben wir Körper und Geist den Raum, um loszulassen, beruhigen das Nervensystem und kommen im Hier und Jetzt an.
Datum: noch offen...
Zeit: 16.00 bis 17.30 Uhr
Preis: CHF 45.00
Leitung: Nadine Brotschi
Anmeldung: direkt bei Nadine
[email protected]
www.nadinebrotschi.ch
+41 78 825 52 16
mit Nadine Brotschi
Yin Restorative Yoga ist eine sanfte und ruhige Yogapraxis. Es handelt sich um eine Kombination aus der Yoga-Tradition und der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und wird passiv ausgeführt.
Durch das lange Halten der Yogapositionen und Dehnen wirkt Yin Yoga besonders effektiv auf das Faszien Gewebe, auf Gelenke sowie Bänder und hat eine regenerierende und beruhigende Wirkung.
Mit Unterstützung von Hilfsmitteln, unserem Atem und unserer Achtsamkeit geben wir Körper und Geist den Raum, um loszulassen, beruhigen das Nervensystem und kommen im Hier und Jetzt an.
Datum: noch offen...
Zeit: 16.00 bis 17.30 Uhr
Preis: CHF 45.00
Leitung: Nadine Brotschi
Anmeldung: direkt bei Nadine
[email protected]
www.nadinebrotschi.ch
+41 78 825 52 16
