Stundenplan
Stundenplan 2023: 

Stunden finden "LIVE" im Studio statt (je nach Bedarf auch parallel online - hybrid)

MONTAG
08:30 - 09:30 Nia mit Bettina
10:00 - 11:15 Tuchyoga (Aerial-Yoga) mit Vivianne
18:30 - 20:00 Dynamic Hatha Yoga mit Michaela Vucina (ZOOM ID: 863 3271 9841 Link hier klicken)
20:15 - 21:15 ZUMBA® mit Juan

DIENSTAG
08:45 - 10:00 Vinyasa Flow Yoga mit Vivianne (ZOOM ID 814 7964 8811 Link hier klicken)
10:15 - 11:15 Pilates-Yoga-Fusion-Flow mit Kristin (ZOOM ID 824 4991 9773 Link hier klicken)
17:15 - 18:15 Teenyoga (ab 10 J.) mit Kristin
18:30 - 19:45 Hatha Yoga Flow mit Kristin (ZOOM ID 868 4443 2169 Link hier klicken)
20:00 - 21:15 Yoga sanft (Beckenboden, Schwangere, Rückbildung) mit Vivianne
(ZOOM ID 882 4880 6967 Link hier)

MITTWOCH
12:30 - 13:15 Bodyweight Toning (no equipment) mit Oliver
17:00 - 17:50 Kids Dance (6 - 10 J.) mit Andrea
18:30 - 20:00 Yoga & Meditation mit Sandra Schunck
20:15 - 21:15 ZUMBA® mit Juan

DONNERSTAG
09:00 - 10:30 Hatha Yoga - all levels (ENGLISH) mit Jan
16:25 - 17:25 Kinderjazz (10 - 12 J.) mit Andrea
17:25 - 18:25 Teenjazz (13 - 14 J.) mit Andrea
18:40 - 19:55 Tuchyoga (Aerial-Yoga) mit Vivianne
20:15 - 21:30 Vinyasa Flow Yoga mit Vivianne (ZOOM ID 869 1865 9964 Link hier klicken)

FREITAG
08:45 - 10:00 Vinyasa Flow Yoga mit Vivianne (ZOOM ID 842 8415 9252 Link hier klicken)
12:00 - 12:55 Teen Dance (Hip Hop) der Portanova Schule
18:00 - 19:30 Mantra Singen am 20.01.2023 (Anmeldung bitte via e-mail hier.)

SAMSTAG
siehe EVENTS für Workshops und News

MEDITATION - only online (30 Min): gratis
Every Monday, Wednesday and Friday at 6:45 Uhr - Meditation with Jan Link: https://zoom.us/j/3593558963

NEU:
Anmeldungen bitte via Fitogram für alle Stunden mit Vivianne. Bitte hier klicken.

Änderungen im Stundenplan bleiben vorbehalten.