Stundenplan NEU 2020:

MONTAG
09:00 - 10:00 NIA mit Bettina
10:15 - 11:30 Schulter-Nacken-Rücken-Yoga mit Vivianne
16:00 - 16:50 ZUMBA® Kids Jr. (4 - 6 J.) mit Luisa (Start am 19.10.2020)
17:00 - 17:50 ZUMBA® Kids (5 - 11 J.) mit Luisa
19:00 - 20:00 Tuch-Yoga (Aerial Yoga in ENGLISH) mit Vivianne
20:15 - 21:15 ZUMBA® mit Juan (Engl.+Span.)

DIENSTAG
08:45 - 10:00 Vinyasa Flow Yoga mit Vivianne
10:30 - 11:40 Pilates mit Kristin
18:20 - 19:35 Hatha Yoga Flow für alle mit Kristin
20:10 - 21:25 Rückbildungsyoga mit Vivianne (live & online gleichzeitig) ZOOM Link hier klicken

MITTWOCH
09:00 - 10:00 Workout and Dance mit Michèle
18:30 - 20:00 Yoga mit Sandra Schunck
20:15 - 21:15 ZUMBA® mit Luisa

DONNERSTAG
09:00 - 10:30 Hatha Yoga - all levels (ENGLISH) mit Jan
10:40 - 11:40 Dance Fitness 50+ mit Luisa (nur mit Anmeldung)
16:00 - 17:00 Kindertanz (7 - 9 J.) mit Andrea
17:25 - 18:25 Kinderjazz (10 - 12 J.) mit Andrea
18:40 - 19:50 Schwangerschaftsyoga mit Vivianne
20:15 - 21:30 Vinyasa Flow Yoga mit Vivianne

FREITAG
08:45 - 10:00 Vinyasa Flow Yoga mit Vivianne
10:30 - 11:30 Toning/ BBP (Bauch, Beine, Po) mit Lilian
Nur online: 10:30 - 11:30 Pilates mit Kristin ZOOM Link hier klicken
12:00 - 12:55 Teen Dance (Hip Hop) der Portanova Schule

SAMSTAG
Nur online: 10:30 - 11:30 ZUMBA® mit Luisa ZOOM ID:217532096 Link hier klicken (bei mind. 5 Anmeldungen)

siehe News für Workshops und Events

Nur online (30 Minuten lang meditieren):
Jeden Montag, Mittwoch und Freitag um 6:45 Uhr - gratis Meditation mit Jan Link: https://zoom.us/j/3593558963

Änderungen im Stundenplan bleiben vorbehalten.

Unsere Öffnungszeiten:

Die Öffnungszeiten von PRANADANCE Studio richten sich nach dem Stundenplan. 
Die Tür ist jeweils 15 Minuten vor Lektionsbeginn geöffnet. 

Während den Lektionen schliessen wir aus Sicherheitsgründen die Haupteingangstüre. 
Deshalb bitten wir Dich pünktlich zu erscheinen, damit Du Deine Lektion geniessen kannst.

Pranadance, Dein Yoga- und Tanzstudio am Zürichsee!