NIA SPECIALS

NIA Workshop am Freitag 22.03.2024

Mit Bettina Pfister & Alina Mondini
von 19:30 - 21:30 Uhr

Nia ist ein ganzheitliches Fitnesskonzept mit Elementen aus Tanz, Kampfkunst und Körperwahrnehmung. Es stärkt den Körper, den Geist und weckt die Lebensfreude. Es entspannt und bringt dir Power und Beweglichkeit.

Es explodiert wie Tae Kwon Do
Es groovt wie Jazzdance
Es fliesst wie Tai Ji
Es zentriert wie Yoga

Maskuline und feminine, präzise und fliessende sowie kraftvolle und sanfte Bewegungen wechseln sich ab und ergänzen sich.
Nia eignet sich gleichermassen für Anfänger und für Athleten. Jede Bewegung lässt sich individuellen Bedürfnissen anpassen. Es wird barfuss getanzt, um die 7000 Nervenendungen der Fusssohlen anzuregen und zu massieren.

Nia revolutionierte die Fitnessbranche bereits in den 80er Jahren. Mit der Entwicklung begannen Debbie und Carlos Rosas 1983. Die professionellen Fitnesstrainer haben sich über Jahre in westlichen und östlichen Traditionen in Fitness, Bewegungskunst und Heilungsmethoden weitergebildet. Das ganze Wissen ist in Nia enthalten und macht Nia einzigartig und gleichzeitig vielseitig.

Du kannst dich auf diese getanzte Lebensfreude am Freitagabend freuen!

Datum: Freitag, 22. März 2024
Zeit: 19.30 bis 21.30 Uhr
Preis: CHF 66.00
Leitung: Bettina Pfister

Anmeldung: direkt bei Bettina

www.movebis.ch - [email protected]
Tel.: 044 912 16 63