VIVIANNE KAMMERMANN
Ich habe brasilianische Wurzeln und sammelte in der Kindheit und frühen Jugend fundierte Kenntnisse in der Körperarbeit mit klassischem Ballett, Jazz, Samba und Bauchtanz.
Meine Mutter hat mir schon als Kind Atmungstechniken und Yogaübungen beigebracht. Als ich als Erwachsene wieder mit Yoga in Kontakt kam, war ich fasziniert von der Wirkung von Yoga auf meinen Körper, Geist und Atem.
Seither ist Yoga mein ständiger Begleiter.
Im Jahr 2010 habe ich das Yoga Alliance International Teacher's Training abgeschlossen, anschliessend auch im 2010 die Ausbildung zur Kinderyogalehrerin bei Thomas Bannenberg (KinderYoga-Akademie-DE) und Schwangerschafts-yoga bei Karoline Schmid absolviert. Im Mai 2014 habe ich auch die zweijährige Ausbildung zur Yoga-Therapeutin bei Remo Rittiner abgeschlossen.
Ich nehme regelmässig an Yoga Workshops und Weiterbildungen teil (hierzu gehört zum Beispiel auch: 2019/2020 - 100hour Hatha Yoga Immersion & Personal Development course with Claire Dalloz), um meine Kenntnisse in allen Belangen zu vertiefen.
Yoga bedeutet für mich eine Insel im Alltag, einen Moment um den Körper, die Seele und den Geist in Einklang zu bringen.
Ziel jeder Klasse ist, die Energie (Prana) im Körper wieder zum Fliessen zu bringen und so Blockaden und Verspannungen zu lösen, was zu mehr inneren Ruhe, Kraft und Gelassenheit im Leben führt.
Tel. 076 567 55 57
[email protected]
KRISTIN WITTMER
Ich wuchs quasi mit der Freude an Bewegung und Musik auf und kam schon früh in Kontakt mit Ballett und Jazztanz. In meiner Ausbildung zur Tanzpädagogin lernte ich vielgefächerte Tanzformen kennen und lieben und in Verbindung mit pädagogischen Grundsätzen zu bringen. Seit 20 Jahren praktiziere ich zudem verschiedene Arten von Yoga und Entspannungstechniken wie QiGong, autogenes Training und Meditation. Ich unterrichtete Aerobicdance, Bodysculpting und Streching in den USA und der Schweiz.
Meine kreative Seite kommt ebenfalls in meiner Arbeit als Architektin und Designerin zum Tragen, den Schwerpunkt bildet jedoch zunehmend wieder die Bewegungsarbeit mit Teens und Kindern, basierend auf dem GrooveyKids Yoga Teacher Training by Greville Henwood USA.
Infos und Anmeldung: Kristin Wittmer - Suaveyoga
079 404 89 69
[email protected]
https://www.suave-yoga.com
ANDREA COSTANTINI
Tanzen ist für mich das Grösste seit ich gehen kann. Ballett und Jazz haben mich in meiner Kindheit begleitet.
Nach meiner vier jährigen Bühnentanz-Ausbildung in Zürich sammelte ich Erfahrung in verschiedenen TV Shows und Produktionen. Darauf folgte ein Jahr in London bei der Transitions Dance Company und eine Tour durch England, Schottland und Italien. Zurück in der Schweiz, folgten Engagements in diversen Musicals sowie Weiterbildungen in Kindertanz und Tanzpädagogik.
Die gesammelte Bühnenerfahrung und meine Liebe zum Tanz gebe ich seit 2002 an meine Schüler weiter. Jazz- und Moderndance sind meine Spezialgebiete aber auch Musical-Workshops und das choreografieren für Shows gehören dazu. Ich liebe die Arbeit mit Kindern und freue mich, neben meinen eigenen Kindern, auch viele andere für den Tanz begeistern zu können.
Tel. 078 716 92 35
Info & Anmeldung Kindertanz: [email protected]
JAN LEYS
My path to yoga was not a straight one. Born in Antwerp, Belgium, I was a gymnast for eight years, played volleyball for three years, moved to New York City and was a modern dancer for ten years. Then I studied acting - as part of my acting training I studied movement for actors with Loyd Williamson. His work opened my eyes to the world like nothing did before. Under his mentorship I taught his work, the Williamson Technique, for twenty years both at the Actors Movement Studio in NYC and at the Mason Gross School of the Arts at Rutgers University.
It was while I was studying with Loyd that I discovered yoga.
To me yoga is very much the art of Listening: ‘Listening with the body to the body’.
In the asana practice, as I teach it, we gently challenge the body and become aware of our barriers - these can be physical, emotional, psychological, spiritual... in nature.
By practicing non-judgement of these barriers and with help of our breath these barriers cease to be obstacles and they become our teachers.
Tel. 079 829 87 97
www.listeningwiththebody.com - [email protected]
LUISA PERRONE
Als gebürtige Italienerin ist mir die Liebe zur Musik und dem Tanz in die Wiege gelegt worden. Seit ich denken kann, singe und tanze ich mich durchs Leben.
Als ich im 2012 meine erste Zumba Stunde besuchte, war ich dermassen von den lateinamerikanischen Rhythmen und Bewegungen begeistert, dass ich mich entschloss, den Kurs zur Zumba® Instruktorin (Abschluss im 2015) zu machen. Es folgten noch weitere Zusatzkurse, um meinen Horizont und mein Wissen zu erweitern.
Als Zumba® kids Instructor liebe ich es, Kindern und Jugendlichen die Freude an der Bewegung zu übermitteln. Ich geniesse es immer wieder gute Musik, Spass und Fitness zu kombinieren und diese grosse Leidenschaft auch in die Gruppe weiterzugeben. In den Lektionen den Alltag vergessen und sich mit Körper und Geist der Musik hingeben.
BETTINA PFISTER
Nia begegnete mir im Jahre 2010 und begeisterte mich von der ersten Minute an. Es traf mich mitten in mein Herz. Das Konzept aus Tanz, Kampfkunst und Körperwahrnehmung faszinierte mich. Die ganzheitliche Betrachtung des Menschen in Kombination mit Bewegung zog mich magisch an. Seit 2010 praktiziere ich Nia, Tai Ji und Meditation.
Im Jahr 2011 absolvierte ich in St. Gallen bei Ann Christiansen das Nia WhiteBelt Training, die erste Ausbildungsstufe zum Nia LehrerIn. Im Jahr 2014 nahm ich am Nia BlueBelt Training in Höganäs Schweden teil. Regelmässig bilde ich mich weiter in der Nia Technique und den darin enthaltenen Methoden.
Nia macht Spass und öffnet mir den Raum zur Freude und Leichtigkeit. Nach einer Nia Stunde fühle ich mich ausgeglichen, wohl und fit.
Nia lehrt mich, meinen Körper und mich so anzunehmen wie ich bin mit meiner Einzigartigkeit und auch meiner Vielseitigkeit. Nia hat mein Leben und mich verändert und ist zu einem wichtigen Bestandteil in meinem Leben geworden.
Es ist mir ein Bedürfnis, diese Erfahrung mit anderen zu teilen und das Wissen und die Freude weiterzugeben.
www.movebis.ch - [email protected]
JUAN DAVID MEJIA
Hi, Im Juan david Mejia robledo and I love teaching Zumba classes. The reason is simple: Every class feels like a party!
Come join me and you'll see what I mean.
You don't even have to know how to dance. Just move your body and follow my lead. It's easy! Come try it, I guarantee you will have a blast!
I look forward to meeting you!
MELANIE OETTING
Melanie Oetting ist zertifizierte Yoga-Lehrerin, Dipl.-Journalistin | und Dipl.-Physiotherapeutin.
Melanie unterrichtet eine Essenz aus traditionellem Hatha Yoga und Modernem Posturalen Yoga (MPY). Als Physiotherapeutin liegt ihr Augenmerk auf einer ganzheitlichen, gesundheitsfördernden Wirkung der Praxis für jeden Einzelnen. Ihr Stil ist geprägt von einem Wechsel von kraftvollen Flows und tief erholsamen Elementen.
Ihre Yoga-Erfahrung verdankt sie Lehrern wie Jeff Phenix, Doug Keller und der Iyengar-Schule in Florianopolis (Brasilien). Bei Stephen Thomas schloss sie das 200 h Teacher-Training in Zürich ab.
Sie schreibt regelmässig für das Yoga-Journal Deutschland und beginnt derzeit ihre Tätigkeit als Life-Coach.
“Yoga begleitet mein Leben seit nunmehr gut zehn Jahren. Es öffnet meine Wahrnehmung für das, was wirklich wichtig ist, was mich wirklich glücklich macht. Ich wünsche mir, Menschen durch Yoga zu einem liebevolleren und nachsichtigeren Umgang mit sich selbst zu ermutigen – und so mehr Glück und Gesundheit zu erleben.”
Melanie unterrichtet in Deutsch und Englisch.
Hatha Slow Flow Freitag, 10.30 - 11.45h
Website: www.yoga-elements.ch
Mail: [email protected]
Melanie Oetting ist zertifizierte Yoga-Lehrerin, Dipl.-Journalistin | und Dipl.-Physiotherapeutin.
Melanie unterrichtet eine Essenz aus traditionellem Hatha Yoga und Modernem Posturalen Yoga (MPY). Als Physiotherapeutin liegt ihr Augenmerk auf einer ganzheitlichen, gesundheitsfördernden Wirkung der Praxis für jeden Einzelnen. Ihr Stil ist geprägt von einem Wechsel von kraftvollen Flows und tief erholsamen Elementen.
Ihre Yoga-Erfahrung verdankt sie Lehrern wie Jeff Phenix, Doug Keller und der Iyengar-Schule in Florianopolis (Brasilien). Bei Stephen Thomas schloss sie das 200 h Teacher-Training in Zürich ab.
Sie schreibt regelmässig für das Yoga-Journal Deutschland und beginnt derzeit ihre Tätigkeit als Life-Coach.
“Yoga begleitet mein Leben seit nunmehr gut zehn Jahren. Es öffnet meine Wahrnehmung für das, was wirklich wichtig ist, was mich wirklich glücklich macht. Ich wünsche mir, Menschen durch Yoga zu einem liebevolleren und nachsichtigeren Umgang mit sich selbst zu ermutigen – und so mehr Glück und Gesundheit zu erleben.”
Melanie unterrichtet in Deutsch und Englisch.
Hatha Slow Flow Freitag, 10.30 - 11.45h
Website: www.yoga-elements.ch
Mail: [email protected]
SANDRA SCHUNCK
Mit Liebe, Freude, Hingabe, umfangreichem Wissen und Humor unterrichte ich meine Yogastunden. Sie basieren auf dem klassichen Hatha Yoga, sind abwechlungsreich, nährend und inspirierend. An den Stunden kann jeder teilnehmen, da ich gerne und mit Freude auf unterschiedliche Bedürfnisse eingehe.
Direkt nach meinen Psychologie Studium in München (Deutschland) lebte ich 3 Jahre in Indien um mich dort an international anerkannten Yoga Centern (Sivananda Rishikesh und Bihar Shool of Yoga) im klassichen Hatha Yoga, Meditation, Yoga Nidra und Ayurveda ausbilden zu lassen.
Seit mehr als 12 Jahren unterrichte ich Yoga und Meditation in eigener Praxis in Zürich, leite eigene entwickelte Retreats, gebe Workshops, halte Vorträge und Weiterbildungen in international bekannten Therapie, Wellness und Medical Centern.
Meine Arbeit ist geprägt von Herzenswärme, Stil, Liebe und Achtsamkeit, Fachwissen, Intuition, Natürlichkeit, Kreativität und meiner Gabe sehr einfühlsam und motivierend zu sein.
Ich schaffe einen Ort des Vertrauens, der Schönheit und des Wohlfühlens. Mit meinem holistischen Wirken unterstütze und inspiriere ich.
Ich unterrichte auf Deutsch und Englisch.
Sandra Schunck
www-sandra-schunck.com
[email protected]
079-308 12 47
MICHAELA VUCINA-KAINBERGER
Die Liebe zur Bewegung hat Michaela 2001 zum Power Yoga geführt. 2006 folgte die Ausbildung zur Sivananda-Lehrerin in Reith bei Kitzbühel. 2012 hat Michaela ihre Immersions und ein Teacher-Training (200 RYT) bei Katchie Ananda abgeschlossen.
In ihren vom Hatha- und Anusara-Yoga inspirierten Stunden schafft Michaela eine gekonnte Verbindung von Kraft und Sanftheit.
Dynamic Hatha Yoga Montag 18.30 - 20.00h
Mail: [email protected]
Tel: +41 79 919 94 15
SIMONE GASSER
Mich interessiert was Körper, Geist und Seele zum Fliessen bringt, weckt, nährt, beflügelt, stärkt, energetisiert und ausbalanciert.
Nach über 12 Jahren als Beach- und Volleyballerin lernte ich 2006 mit Nia ein anderes, nährendes Körperbewusstsein kennen. Es stärkt meinen gesamten Organismus auf vielfältige, achtsame Art und Weise. 2007 bekam ich den Nia White Belt und 2017 wurde mir der Nia Black Belt verliehen. Mit der dreijährigen Ausbildung zur Bewegungspädagogin eignete ich mir 2007-2009 fundierte Kenntnisse an in der Bewegung, Entspannung, Anatomie und Pädagogik.
Durch das Geschenk der Diagnose Polyarthritis mit 38 Jahren begann ich mich eingehender mit meinen körperlichen und geistigen Grenzen zu befassen und lernte meine Selbstheilungskräfte besser kennen. 2017/2018 liess ich mich zur Lebenstherapeutin NZA ausbilden. Spiritualität und Meditation bekamen mehr Platz in meinem Leben. Die Methode der Spiraldynamik setze ich als Hallux valgus Betroffene erfolgreich ein in meinen Kursen “Hallux geplagt?”. In allen Simonia-Angeboten ist es mein Ziel den Menschen mit Präsenz, Wertschätzung und Professionalität persönlich zu begegnen und sie dort abzuholen, wo sie im Moment stehen. Ich freue mich kreative Impulse zu setzen zu ihrer Entfaltung und Gesunderhaltung.
Simone Gasser
Cert. Nia Black Belt & 5 Stages Teacher
Dipl. Bewegungspädagogin BGB
Dipl. Lebenstherapeutin NZA
+41 79 507 43 68
[email protected]
https://simonia.ch/hallux-geplagt/
MICHÈLE AMSTUTZ
Ich bin ein Bewegungsmensch. In meiner Kindheit war ich Kunstturnerin, habe eine klassische Ballettausbildung genossen und Unterricht in Modern, Jazz und Urban Dance genommen.
Seit 1999 unterrichte ich Streetdance für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Während 10 Jahren an der eigenen Tanzschule in Zürich, danach als Gastlehrerin in verschiedenen Tanzschulen und Freizeitzentren. Daneben war ich bis 2009 mit meiner Showgruppe "Stepmaker" viel im In- und Ausland unterwegs.
"Workout and Dance" unterrichte ich seit 2016 in der Europaallee in Zürich und ist ein ausgeglichener Mix aus ganzheitlichen Körperübungen und Tanz-Choreos. Gezielt stärken wir unsere Mitte (Bauch, Beckenboden, Rücken) mit Pilates- und Bodytoning Übungen und trainieren anschliessend unsere Ausdauer und Fitness mit Tanzen. Streetdance, House und Contemporary sind meine Passion und diese Tanzstile fliessen in meine "Workout and Dance" Stunden.
Eignet sich für Anfängerinnen wie Fortgeschrittene. Gratis Probelektionen. Flexible Abos. Only Ladys.
Info:
[email protected]
076 588 72 71
www.micheleamstutz.ch
facebook.com/workoutanddance
SANDRA HAMM
Yoga hat mein Leben massgebend verändert: Mein Körpergefühl und mein Wohlbefinden haben sich verbessert und ich lebe wesentlich bewusster.
2011 habe ich mein Physiotherapiestudium abgeschlossen und seit 2014 bin ich auch Yogalehrerin. Ich freue mich jeden Tag darüber, mein Wissen weitergeben zu dürfen.
Eines der Hauptziele des Yoga ist für mich, den Geist zur Ruhe zu bringen. Dies steht im Zentrum meiner Stunden.
Durch kraftvolle, meist dynamische Bewegungen, Atemübungen und Meditation treten unsere Gedanken in den Hintergrund und wir können ganz im Körper ankommen. Da ich stets mein physiotherapeutisches Wissen mit einfliessen lasse, kann ich auch sehr gezielt helfen, körperliche Spannungen zu lösen und die richtigen Muskeln zu kräftigen. Ich richte mich in meinen Stunden ganz nach den Wünschen meiner Schüler: Abwechslung & Kreativität sind mir besonders wichtig, keine Stunde ist wie die andere.
Weiterbildungen habe ich im Bereich Schwangeren- und Rückbildungsyoga. Zudem bin ich ausgebildete Beckenboden (BeBo) Therapeutin.
Infos und Anmeldung: Sandra Hamm
079 153 3625
www.sahayoga.ch
[email protected]
VICKY RIDDER
The more I learn through teaching children's yoga, the further inspired I become. Growing up on the East Coast of the United States, dance and acrobatics have always been at the core of everything I have enjoyed. As a child and young adult, I competed nationally in acrobatics, jazz, tap, ballet, lyrical, and ballroom. I then taught children's dance classes and became a Zumba instructor when I moved to California in 2008. Professionally, I am a licensed Speech Pathologist in the United States and always look for ways to help my students through movement.
After my family and I relocated to Switzerland in 2018, I was introduced to children's yoga. As a lifelong dancer, educator, and mother of two young boys, I have been completely inspired to teach children's yoga, to encourage practice at home, and to increase awareness of the benefits yoga has on the rising generation. I have received my certification of completion for teaching kids yoga, through Greville Henwood RYT with Yoga Alliance. I look forward to sharing this journey with you.
Mail: [email protected]
The more I learn through teaching children's yoga, the further inspired I become. Growing up on the East Coast of the United States, dance and acrobatics have always been at the core of everything I have enjoyed. As a child and young adult, I competed nationally in acrobatics, jazz, tap, ballet, lyrical, and ballroom. I then taught children's dance classes and became a Zumba instructor when I moved to California in 2008. Professionally, I am a licensed Speech Pathologist in the United States and always look for ways to help my students through movement.
After my family and I relocated to Switzerland in 2018, I was introduced to children's yoga. As a lifelong dancer, educator, and mother of two young boys, I have been completely inspired to teach children's yoga, to encourage practice at home, and to increase awareness of the benefits yoga has on the rising generation. I have received my certification of completion for teaching kids yoga, through Greville Henwood RYT with Yoga Alliance. I look forward to sharing this journey with you.
Mail: [email protected]
ANNA HELLER
Zu meinen Leidenschaften zählen Themen rund um die Schwangerschaft, die Geburt und die spannende Zeit danach. Das Stillen, die Beikosteinführung und das nachhaltige Wickeln mit Stoffwindeln, wie auch Windelfrei, sind seit der Geburt meiner Kinder nicht nur privat, sondern auch beruflich Teil meines Lebens geworden.
Zu meinem Lebenslauf gehören Ausbildungen zur HypnoBirthing Kursleiterin, zur Still- und Stoffwindelberaterin, zur Fachkraft für Baby-led weaning, sowie meine lehrreichste Aufgabe als Mutter zweier Mädchen (die besten Lehrmeisterinnen der Welt).
Ab September 2018 biete ich im Pranadance Studio HypnoBirthing-Geburtsvorbereitungskurse an und freue mich Euch Schwangere/Elternpaare, als kompetentes Geburtsteam, optimal auf die Geburt vorbereiten zu dürfen.
*Foto by Nina Fisler @pawspics
Infos & Anmeldung:
Anna Heller: [email protected] oder +41 77 474 4734 (Mobile)
www.gluecksbaby.ch
LILIAN BUERGI-RODRIGUEZ
Seit ich denken kann, ist meine Leidenschaft das Tanzen. Schon als kleines Kind genoss ich die Musik und die ganze Atmosphäre die dabei entstand.
Meine Lieblingsmusik sind natürlich lateinamerikanische Rhythmen. Vor allem Merengue und Salsa haben es mir sehr angetan. Meine Ausbildung als ZUMBA® Basic Instructor habe ich im Jahr 2011 abgeschlossen.
Danach besuchte ich weitere Kurse, um auch mehr Stile unterrichten zu können.
Ich habe Weiterbildungen in der SAFS (Swiss Academy for Fitness and Sport) in Zürich im Gruppenfitness Bereich absolviert. Es ist mir ein grosses Anliegen, dass meine Stunden sicher, professionell und zuverlässig unterrichtet werden. Das Ziel der Lektionen ist es die Gruppe vom Alltäglichen zu entführen, zusammen neue Lebensenergie zu tanken, ganz viel Spass zu haben, dabei Kalorien zu verbrennen und das alles mit einem Lächeln im Gesicht!
Im Februar 2014 habe ich mit der zweijährigen Ausbildung zur Aromatherapeutin begonnen. Inziwschen habe ich bereits den Titel Aromatologin. Der Lehrgang beinhaltet mindestens 150 Stunden Medizinische Grundlagen, sowie Botanik, Chemie, Anwendungen und praktische Erfahrungen mit Patienten.
Ich freue mich auf tolle Gruppenfitness-Stunden im Pranadance Studio.