
VIVIANNE KAMMERMANN
Ich habe brasilianische Wurzeln und sammelte in der Kindheit und frühen Jugend fundierte Kenntnisse in der Körperarbeit mit klassischem Ballett, Jazz, Samba und Bauchtanz.
Meine Mutter hat mir schon als Kind Atmungstechniken und Yogaübungen beigebracht. Als ich als Erwachsene wieder mit Yoga in Kontakt kam, war ich fasziniert von der Wirkung von Yoga auf meinen Körper, Geist und Atem.
Seither ist Yoga mein ständiger Begleiter.
Im Jahr 2010 habe ich das Yoga Alliance International Teacher's Training abgeschlossen, anschliessend auch im 2010 die Ausbildung zur Kinderyogalehrerin bei Thomas Bannenberg (KinderYoga-Akademie) und Schwangerschaftsyoga bei Karoline Schmid absolviert. Im Mai 2014 habe ich auch die zweijährige Ausbildung zur Yoga-Therapeutin bei Remo Rittiner abgeschlossen.
Ich nehme regelmässig an Yoga Workshops und Weiterbildungen teil, um meine Kenntnisse in allen Belangen zu vertiefen.
Yoga bedeutet für mich eine Insel im Alltag, einen Moment um den Körper, die Seele und den Geist in Einklang zu bringen.
Ziel jeder Klasse ist, die Energie (Prana) im Körper wieder zum Fliessen zu bringen und so Blockaden und Verspannungen zu lösen, was zu mehr inneren Ruhe, Kraft und Gelassenheit im Leben führt.
Tel. 076 567 55 57
[email protected]
www.sunyoga.ch - [email protected]

LILIAN BUERGI-RODRIGUEZ
Seit ich denken kann, ist meine Leidenschaft das Tanzen. Schon als kleines Kind genoss ich die Musik und die ganze Atmosphäre die dabei entstand.
Meine Lieblingsmusik sind natürlich lateinamerikanische Rhythmen. Vor allem Merengue und Salsa haben es mir sehr angetan. Meine Ausbildung als ZUMBA® Basic Instructor habe ich im Jahr 2011 abgeschlossen.
Danach besuchte ich weitere Kurse, um auch mehr Stile unterrichten zu können.
Ich habe Weiterbildungen in der SAFS (Swiss Academy for Fitness and Sport) in Zürich im Gruppenfitness Bereich absolviert. Es ist mir ein grosses Anliegen, dass meine Stunden sicher, professionell und zuverlässig unterrichtet werden. Das Ziel der Lektionen ist es die Gruppe vom Alltäglichen zu entführen, zusammen neue Lebensenergie zu tanken, ganz viel Spass zu haben, dabei Kalorien zu verbrennen und das alles mit einem Lächeln im Gesicht!
Im Februar 2014 habe ich mit der zweijährigen Ausbildung zur Aromatherapeutin begonnen. Inziwschen habe ich bereits den Titel Aromatologin. Der Lehrgang beinhaltet mindestens 150 Stunden Medizinische Grundlagen, sowie Botanik, Chemie, Anwendungen und praktische Erfahrungen mit Patienten.
Ich freue mich auf tolle Gruppenfitness-Stunden im Pranadance Studio.
www.wellnerie.ch - [email protected]

ANDREA COSTANTINI
Tanzen ist für mich das Grösste seit ich gehen kann. Ballett und Jazz haben mich in meiner Kindheit begleitet.
Nach meiner vier jährigen Bühnentanz-Ausbildung in Zürich sammelte ich Erfahrung in verschiedenen TV Shows und Produktionen. Darauf folgte ein Jahr in London bei der Transitions Dance Company und eine Tour durch England, Schottland und Italien. Zurück in der Schweiz, folgten Engagements in diversen Musicals sowie Weiterbildungen in Kindertanz und Tanzpädagogik.
Die gesammelte Bühnenerfahrung und meine Liebe zum Tanz gebe ich seit 2002 an meine Schüler weiter. Jazz- und Moderndance sind meine Spezialgebiete aber auch Musical-Workshops und das choreografieren für Shows gehören dazu. Ich liebe die Arbeit mit Kindern und freue mich, neben meinen eigenen Kindern, auch viele andere für den Tanz begeistern zu können.
Tel. 078 716 92 35
Info & Anmeldung Kindertanz: [email protected]

JAN LEYS
My path to yoga was not a straight one. Born in Antwerp, Belgium, I was a gymnast for eight years, played volleyball for three years, moved to New York City and was a modern dancer for ten years. Then I studied acting - as part of my acting training I studied movement for actors with Loyd Williamson. His work opened my eyes to the world like nothing did before. Under his mentorship I taught his work, the Williamson Technique, for twenty years both at the Actors Movement Studio in NYC and at the Mason Gross School of the Arts at Rutgers University.
It was while I was studying with Loyd that I discovered yoga.
To me yoga is very much the art of Listening: ‘Listening with the body to the body’.
In the asana practice, as I teach it, we gently challenge the body and become aware of our barriers - these can be physical, emotional, psychological, spiritual... in nature.
By practicing non-judgement of these barriers and with help of our breath these barriers cease to be obstacles and they become our teachers.
Tel. 079 829 87 97
www.listeningwiththebody.com - [email protected]

LUISA PERRONE
Als gebürtige Italienerin ist mir die Liebe zur Musik und dem Tanz in die Wiege gelegt worden. Seit ich denken kann, singe und tanze ich mich durchs Leben.
Als ich im 2012 meine erste Zumba Stunde besuchte, war ich dermassen von den lateinamerikanischen Rhythmen und Bewegungen begeistert, dass ich mich entschloss, den Kurs zur Zumba® Instruktorin (Abschluss im 2015) zu machen. Es folgten noch weitere Zusatzkurse, um meinen Horizont und mein Wissen zu erweitern.
Als Zumba® kids Instructor liebe ich es, Kindern und Jugendlichen die Freude an der Bewegung zu übermitteln. Ich geniesse es immer wieder gute Musik, Spass und Fitness zu kombinieren und diese grosse Leidenschaft auch in die Gruppe weiterzugeben. In den Lektionen den Alltag vergessen und sich mit Körper und Geist der Musik hingeben.

BETTINA PFISTER
Nia begegnete mir im Jahre 2010 und begeisterte mich von der ersten Minute an. Es traf mich mitten in mein Herz. Das Konzept aus Tanz, Kampfkunst und Körperwahrnehmung faszinierte mich. Die ganzheitliche Betrachtung des Menschen in Kombination mit Bewegung zog mich magisch an. Seit 2010 praktiziere ich Nia, Tai Ji und Meditation.
Im Jahr 2011 absolvierte ich in St. Gallen bei Ann Christiansen das Nia WhiteBelt Training, die erste Ausbildungsstufe zum Nia LehrerIn. Im Jahr 2014 nahm ich am Nia BlueBelt Training in Höganäs Schweden teil. Regelmässig bilde ich mich weiter in der Nia Technique und den darin enthaltenen Methoden.
Nia macht Spass und öffnet mir den Raum zur Freude und Leichtigkeit. Nach einer Nia Stunde fühle ich mich ausgeglichen, wohl und fit.
Nia lehrt mich, meinen Körper und mich so anzunehmen wie ich bin mit meiner Einzigartigkeit und auch meiner Vielseitigkeit. Nia hat mein Leben und mich verändert und ist zu einem wichtigen Bestandteil in meinem Leben geworden.
Es ist mir ein Bedürfnis, diese Erfahrung mit anderen zu teilen und das Wissen und die Freude weiterzugeben.
www.movebis.ch - [email protected]

KRISTIN WITTMER
Ich wuchs quasi mit der Freude an Bewegung und Musik auf und kam schon früh in Kontakt mit Ballett und Jazztanz. In meiner Ausbildung zur Tanzpädagogin lernte ich vielgefächerte Tanzformen kennen und lieben und in Verbindung mit pädagogischen Grundsätzen zu bringen. Seit 20 Jahren praktiziere ich zudem verschiedene Arten von Yoga und Entspannungstechniken wie QiGong, autogenes Training und Meditation. Ich unterrichtete Aerobicdance, Bodysculpting und Streching in den USA und der Schweiz.
Meine kreative Seite kommt ebenfalls in meiner Arbeit als Architektin und Designerin zum Tragen, den Schwerpunkt bildet jedoch zunehmend wieder die Bewegungsarbeit mit Teens und Kindern, basierend auf dem GrooveyKids Yoga Teacher Training by Greville Henwood USA.
Infos und Anmeldung: Kristin Wittmer - Suaveyoga
079 404 89 69
[email protected]
https://www.suave-yoga.com

ANA ALVAREZ REQUEJO
Geboren in Spanien, war Ana schon immer sehr aktiv im Sport, Fitness und Tanz. Als Kind trainierte sie Kunstturnen, Basketball, Fussball, Karate.... Der Weg zum Zumba-Instruktor war zufällig.
Ihrer Meinung nach ist Zumba® Fitness ein wunderbares Fitnessprogramm, bei dem die Teilnehmer viele Ziele erreichen können wie: Abnehmen, Gesundheit fördern, Fitness verbessern und Spass in einer Stunde haben. In den Tanzbewegungen sind die Fitnesselemente so gut versteckt, dass die TeilnehmerInnen sie kaum bemerken! Eine Zumba®-Stunde ist ein grossartiger Stressabbau, ein Weg um Emotionen herauszulassen, glücklich zu sein, zu schwitzen und viele Kalorien wegzubrennen, während man Spass hat.
Ana hat Zertifikate in Zumba®, Zumba® Step, Zumba Sentao®, Zumba® Kids & Kids Jr., Aqua Zumba®, Zumba® Toning, Zumba® Gold, Strong By Zumba® und noch für viele andere Fitnessprogramme.

JUAN DAVID MEJIA
Hi, Im Juan david Mejia robledo and I love teaching Zumba classes. The reason is simple: Every class feels like a party!
Come join me and you'll see what I mean.
You don't even have to know how to dance. Just move your body and follow my lead. It's easy! Come try it, I guarantee you will have a blast!
I look forward to meeting you!

MICHÈLE AMSTUTZ
Ich bin ein Bewegungsmensch. In meiner Kindheit war ich Kunstturnerin, habe eine klassische Ballettausbildung genossen und Unterricht in Modern, Jazz und Urban Dance genommen.
Seit 1999 unterrichte ich Streetdance für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Während 10 Jahren an der eigenen Tanzschule in Zürich, danach als Gastlehrerin in verschiedenen Tanzschulen und Freizeitzentren. Daneben war ich bis 2009 mit meiner Showgruppe "Stepmaker" viel im In- und Ausland unterwegs.
"Workout and Dance" unterrichte ich seit 2016 in der Europaallee in Zürich und ist ein ausgeglichener Mix aus ganzheitlichen Körperübungen und Tanz-Choreos. Gezielt stärken wir unsere Mitte (Bauch, Beckenboden, Rücken) mit Pilates- und Bodytoning Übungen und trainieren anschliessend unsere Ausdauer und Fitness mit Tanzen. Streetdance, House und Contemporary sind meine Passion und diese Tanzstile fliessen in meine "Workout and Dance" Stunden.
Eignet sich für Anfängerinnen wie Fortgeschrittene. Gratis Probelektionen. Flexible Abos. Only Ladys.
Info:
[email protected]
076 588 72 71
www.micheleamstutz.ch
facebook.com/workoutanddance

ALICIA LAFRANCHI
Afro Latin Rhythms trigger our emotions. Through music and dance we have the chance to connect with ‘something’ deep inside us, and if we can find a structure in the way we move, we might dance what is in our heart.
'What if we could use Afro Latin Dance as a mindful practice to explore life?' - Alicia is interested in an inside out approach.
She has always been fascinated by the arts and dance since a very young age, and has always dreamt about making a difference where art meets life.
Born in Bern, Switzerland, she always loved to dance various dance styles ever since her childhood days. And as an adolescent, she became extremely fascinated with Latin Music and Latin American Culture. Her experiences traveling in South America were significant to her development as a dancer.
In early 2013 she moved to New York to deepen her practice in Afro - Latin - Funk with Frankie Martinez.
In the Big Apple, Alicia was involved in various projects and taught children in an after school program in the Bronx.
Six years later, it was time for a new chapter in Europe. First in London and now back in Zurich she teaches what she has become to understand and never stops to learn.
The art enthusiast believes that Afro Latin Dance is a beautiful way to explore and observe the mind and body.
And as a result, to find freedom to express.

ANDRÉA ZEMP SANTANA DO NASCIMENTO
Ich bin Brasilianerin, diplomierte Architektin (Magister) an der Universität von São Paulo (Brasilien) und diplomierte Kunst-und Kulturvermittlerin an der Zürcher Hochschule der Künste - ZHdK. Ich habe mich auch im Bereich der Fotografie - meine Leidenschaft - an der F+F Schule für Kunst und Design Zürich weitergebildet.
Auf der Suche nach einer transdisziplinären Handlungsweise, habe ich mich seit meiner Ausbildung mit der Forschung und mit der Praxis an der Schnittstelle zwischen Architektur, Kunst, Kultur und Bildung beschäftigt. Dabei fokussiere ich die Spielräume und die Ausdrucksweisen der Kindheit, um daraus neue kreative Dialoge mit den Kindern aufzubauen. Ich habe an verschiedenen Gestaltungsprojekten mit Kindern in Brasilien und in der Schweiz gearbeitet. 2015 habe ich das Kunstkollektiv daundOrt (www.daundort.com) gegründet, mit dem ich in 2016 im Rahmen des Gastateliers "Kinderkultur" vom Gemeinschaftszentrum Buchegg (Zürich) das Kunstprojekt "Neue Blicke - neue Welt" realisieren durfte.
Die Erforschung der Beziehungen zwischen bildender Kunst und körperlicher Bewegung interessiert mich seit einigen Jahren, sowie auch die Art und Weise, wie die Kinder diese Aspekte so selbstverständlich vereinen können. In dieser Richtung nehme ich im Moment an einem Weiterbildungskurs mit dem italienischen Kunstkollektiv „Segni Mossi“ teil. Ich freue mich sehr, dass ich den Kurs „Tanzeichnen“ im Pranadance Studio anbieten darf.
Andréa Zemp: [email protected]
Ich bin Brasilianerin, diplomierte Architektin (Magister) an der Universität von São Paulo (Brasilien) und diplomierte Kunst-und Kulturvermittlerin an der Zürcher Hochschule der Künste - ZHdK. Ich habe mich auch im Bereich der Fotografie - meine Leidenschaft - an der F+F Schule für Kunst und Design Zürich weitergebildet.
Auf der Suche nach einer transdisziplinären Handlungsweise, habe ich mich seit meiner Ausbildung mit der Forschung und mit der Praxis an der Schnittstelle zwischen Architektur, Kunst, Kultur und Bildung beschäftigt. Dabei fokussiere ich die Spielräume und die Ausdrucksweisen der Kindheit, um daraus neue kreative Dialoge mit den Kindern aufzubauen. Ich habe an verschiedenen Gestaltungsprojekten mit Kindern in Brasilien und in der Schweiz gearbeitet. 2015 habe ich das Kunstkollektiv daundOrt (www.daundort.com) gegründet, mit dem ich in 2016 im Rahmen des Gastateliers "Kinderkultur" vom Gemeinschaftszentrum Buchegg (Zürich) das Kunstprojekt "Neue Blicke - neue Welt" realisieren durfte.
Die Erforschung der Beziehungen zwischen bildender Kunst und körperlicher Bewegung interessiert mich seit einigen Jahren, sowie auch die Art und Weise, wie die Kinder diese Aspekte so selbstverständlich vereinen können. In dieser Richtung nehme ich im Moment an einem Weiterbildungskurs mit dem italienischen Kunstkollektiv „Segni Mossi“ teil. Ich freue mich sehr, dass ich den Kurs „Tanzeichnen“ im Pranadance Studio anbieten darf.
Andréa Zemp: [email protected]

ANNA HELLER
Zu meinen Leidenschaften zählen Themen rund um die Schwangerschaft, die Geburt und die spannende Zeit danach. Das Stillen, die Beikosteinführung und das nachhaltige Wickeln mit Stoffwindeln, wie auch Windelfrei, sind seit der Geburt meiner Kinder nicht nur privat, sondern auch beruflich Teil meines Lebens geworden.
Zu meinem Lebenslauf gehören Ausbildungen zur HypnoBirthing Kursleiterin, zur Still- und Stoffwindelberaterin, zur Fachkraft für Baby-led weaning, sowie meine lehrreichste Aufgabe als Mutter zweier Mädchen (die besten Lehrmeisterinnen der Welt).
Ab September 2018 biete ich im Pranadance Studio HypnoBirthing-Geburtsvorbereitungskurse an und freue mich Euch Schwangere/Elternpaare, als kompetentes Geburtsteam, optimal auf die Geburt vorbereiten zu dürfen.
*Foto by Nina Fisler @pawspics
Infos & Anmeldung:
Anna Heller: [email protected] oder +41 77 474 4734 (Mobile)
www.gluecksbaby.ch

SANDRA HAMM
Yoga hat mein Leben massgebend verändert: Mein Körpergefühl und mein Wohlbefinden haben sich verbessert und ich lebe wesentlich bewusster.
2011 habe ich mein Physiotherapiestudium abgeschlossen und seit 2014 bin ich auch Yogalehrerin. Ich freue mich jeden Tag darüber, mein Wissen weitergeben zu dürfen.
Eines der Hauptziele des Yoga ist für mich, den Geist zur Ruhe zu bringen. Dies steht im Zentrum meiner Stunden.
Durch kraftvolle, meist dynamische Bewegungen, Atemübungen und Meditation treten unsere Gedanken in den Hintergrund und wir können ganz im Körper ankommen. Da ich stets mein physiotherapeutisches Wissen mit einfliessen lasse, kann ich auch sehr gezielt helfen, körperliche Spannungen zu lösen und die richtigen Muskeln zu kräftigen. Ich richte mich in meinen Stunden ganz nach den Wünschen meiner Schüler: Abwechslung & Kreativität sind mir besonders wichtig, keine Stunde ist wie die andere.
Weiterbildungen habe ich im Bereich Schwangeren- und Rückbildungsyoga. Zudem bin ich ausgebildete Beckenboden (BeBo) Therapeutin.
Infos und Anmeldung: Sandra Hamm
079 153 3625
www.sahayoga.ch
[email protected]

SUSAN BUTTI STAMM
Meinen ersten Kontakt mit Meditation hatte ich durch Gopi Krishna. Begründer der Kundalini Foundation und lebendiges Beispiel wie Kundalini im Menschen wirkt. Mit 20 Jahren begann ich mit einer regelmässiger Meditationspraxis. Seither gehört die Meditation zu meinem Leben. Seit zehn Jahren bin ich Zenschülerin bei Zenmeisterin Dr. A. Gamma.
Die erste Yogastunde erhielt ich mit 17 Jahren. Doch mein Herz hing mehr am Tanz als am Yoga. Erst im Älterwerden entdeckte ich den Yoga wieder. Seit 15 Jahren praktiziere ich regelmässig. Gerade im Älterwerden sind diese Übungen ein Segen; denn sie stärken die Knochen. Die Muskeln werden durchblutet und die Bänder gedehnt.
So bleibt der Körper auch im Alter geschmeidig, flexibel und ist weniger anfällig für Verletzungen.
Die Ausbildung zur Yogalehrerin schloss ich 2014 bei YAI 200h Teacher Training ab.
Wie eng die Asanas mit der Meditation zusammen hängen wird im Patanjali beschrieben. Durch meine langen Erfahrungen erkannte ich diesen link sofort. Es ist mir ein grosses Bedürfnis den Übenden von den Asanas weiter zu begleiten.
Meine Lektionen „ A step to ZEN“ beinhalten Asanas mit anschliessender Meditation. Damit nicht nur ihr Körper gestärkt, gesund und geschmeidig bleibt!
Ein wacher, offner Geist, der liebevoll mit sich und anderen umgeht, macht das Leben zum Geschenk.
Tel. 079 644 1881
[email protected]
Meinen ersten Kontakt mit Meditation hatte ich durch Gopi Krishna. Begründer der Kundalini Foundation und lebendiges Beispiel wie Kundalini im Menschen wirkt. Mit 20 Jahren begann ich mit einer regelmässiger Meditationspraxis. Seither gehört die Meditation zu meinem Leben. Seit zehn Jahren bin ich Zenschülerin bei Zenmeisterin Dr. A. Gamma.
Die erste Yogastunde erhielt ich mit 17 Jahren. Doch mein Herz hing mehr am Tanz als am Yoga. Erst im Älterwerden entdeckte ich den Yoga wieder. Seit 15 Jahren praktiziere ich regelmässig. Gerade im Älterwerden sind diese Übungen ein Segen; denn sie stärken die Knochen. Die Muskeln werden durchblutet und die Bänder gedehnt.
So bleibt der Körper auch im Alter geschmeidig, flexibel und ist weniger anfällig für Verletzungen.
Die Ausbildung zur Yogalehrerin schloss ich 2014 bei YAI 200h Teacher Training ab.
Wie eng die Asanas mit der Meditation zusammen hängen wird im Patanjali beschrieben. Durch meine langen Erfahrungen erkannte ich diesen link sofort. Es ist mir ein grosses Bedürfnis den Übenden von den Asanas weiter zu begleiten.
Meine Lektionen „ A step to ZEN“ beinhalten Asanas mit anschliessender Meditation. Damit nicht nur ihr Körper gestärkt, gesund und geschmeidig bleibt!
Ein wacher, offner Geist, der liebevoll mit sich und anderen umgeht, macht das Leben zum Geschenk.
Tel. 079 644 1881
[email protected]

Kara Schaffner
Ich tanze seit ich vier Jahre alt bin und ich tanze für mein Leben gerne.
Die Musikrichtung die mir gefällt ist die Afro-amerikanische Musik (HipHop) und Afrobeats/Dancehall und ebenfalls Reggeaton.
Ich habe im 2017 eine Kinderpädagogische-Tanzausbildung in Baden angefangen und schliesse diese im Dezember 2018 ab. Ebenfalls möchte ich mich zum Thema Tanz weiter entwickeln.
Ich habe meine Ausbildung als Fachfrau Betreuung im Berreich Kinder letztes Jahr erfolgreich in einer Kita in Zürich abgeschlossen und arbeite seit November in einer Kita in Horgen.
Mein Ziel ist es Kindern und Erwachsenen diese Musik schmackhaft zu machen und im Tanzunterricht den Alltag zu vergessen.
Ich freue mich, mein Erlerntes den Kindern weiter zu geben.
Kara Schaffner: [email protected] oder +41 76 527 8671 (Mobile)
Ich tanze seit ich vier Jahre alt bin und ich tanze für mein Leben gerne.
Die Musikrichtung die mir gefällt ist die Afro-amerikanische Musik (HipHop) und Afrobeats/Dancehall und ebenfalls Reggeaton.
Ich habe im 2017 eine Kinderpädagogische-Tanzausbildung in Baden angefangen und schliesse diese im Dezember 2018 ab. Ebenfalls möchte ich mich zum Thema Tanz weiter entwickeln.
Ich habe meine Ausbildung als Fachfrau Betreuung im Berreich Kinder letztes Jahr erfolgreich in einer Kita in Zürich abgeschlossen und arbeite seit November in einer Kita in Horgen.
Mein Ziel ist es Kindern und Erwachsenen diese Musik schmackhaft zu machen und im Tanzunterricht den Alltag zu vergessen.
Ich freue mich, mein Erlerntes den Kindern weiter zu geben.
Kara Schaffner: [email protected] oder +41 76 527 8671 (Mobile)